Eau calcaire, chute de cheveux et cheveux de paille : pourquoi vos cheveux ont changé en Europe, et la routine coréenne en 5 étapes pour le cuir chevelu qui peut vous aider
« Trois mois après mon installation de Séoul à Zurich, j'ai commencé à trouver des cheveux partout : dans la bonde de la douche, sur mon oreiller, dans le dos de mon manteau. Mes cheveux ressemblaient à de la paille et mon cuir chevelu me démangeait sans raison. Posez la question à n'importe quel ami coréen, asiatique ou américain ayant déménagé en Europe et vous entendrez la même histoire, généralement avec le même coupable : l'eau. J'ai donc fait ce que font les Coréens. J'ai traité mon cuir chevelu comme mon visage, avec un lavage au pH équilibré, une exfoliation hebdomadaire et une lotion tonique rafraîchissante, la routine que l'on trouve dans un "head spa" à Séoul, et mes cheveux ont lentement retrouvé leur état naturel. Voici cette routine, ainsi que ce qui se passe réellement avec l'eau calcaire et tous les potins autour de la bonde de douche. »
La réponse courte : ce que fait une routine pour le cuir chevelu
Si vos cheveux sont devenus plus raides, plus ternes et semblent tomber davantage depuis votre installation en Europe, vous ne l'imaginez pas, et vous êtes loin d'être un cas isolé. L'eau calcaire laisse du calcium et du magnésium sur les cheveux et le cuir chevelu, ce qui peut rendre les cheveux rêches, emmêlés et plus susceptibles de casser ; et les cheveux cassés retrouvés dans la douche ressemblent exactement à une chute de cheveux. Un grand déménagement peut également déclencher une perte de cheveux accrue pendant quelques mois. Une routine coréenne pour le cuir chevelu s'attaque à la partie que vous pouvez contrôler : exfolier chaque semaine, laver avec un shampooing doux au pH équilibré, masser et terminer avec une lotion tonique rafraîchissante. Si la chute est importante ou dure plus de quelques mois, consultez un dermatologue ; il y a parfois une autre cause qu'il vaut mieux identifier.
pH du cuir chevelu
Un cuir chevelu en bonne santé est légèrement acide. Les shampooings au pH équilibré nettoient sans le pousser vers l'alcalinité.
Accumulation
Sébum, peaux mortes et résidus de produits. Une exfoliation hebdomadaire avec un gommage capillaire permet de nettoyer tout cela.
Eau calcaire
Les résidus minéraux rendent les cheveux rêches, raides et plus sujets à la casse. Les soins clarifiants et les lavages au pH équilibré aident.
Le même effet de l'eau calcaire sur votre visage est expliqué dans l'eau calcaire et votre peau.
« Tout le monde dit que l'eau européenne fait tomber les cheveux. Est-ce vrai ? »
Eau calcaire et cheveux : le point sur les rumeurs de douche
Forums d'expatriés, groupes de discussion coréens et coiffeurs ont tous une théorie. Voici celles que j'entends le plus souvent, ce qui se cache réellement derrière, et ce qu'il faut faire.
| Ce que les gens disent | Ce qui se passe réellement | Ce qui aide |
|---|---|---|
| « Mes cheveux ont commencé à tomber quand j'ai déménagé en Europe. » | Très courant. L'eau calcaire rend les cheveux plus raides et plus cassants, et un grand déménagement (stress, nouveau climat, nouveau régime alimentaire) peut déclencher une chute de cheveux supplémentaire deux à trois mois plus tard. Les deux phénomènes se résorbent généralement. | Shampooing au pH équilibré, après-shampooing à chaque lavage, démêlage en douceur et patience |
| « Mes cheveux ressemblent à de la paille ici. » | C'est vrai au toucher : l'accumulation de minéraux rend la surface du cheveu rugueuse et l'empêche de refléter la lumière, le rendant ainsi rigide et terne. | Un gommage du cuir chevelu hebdomadaire, un lavage légèrement acide et un soin sans rinçage sur les longueurs |
| « Un pommeau de douche filtrant règle tout. » | Cela peut aider : beaucoup de gens jurent que leurs cheveux sont plus doux. Cependant, les filtres varient beaucoup et beaucoup réduisent davantage le chlore que le calcium. | À essayer en complément d'une bonne routine, et non en remplacement. |
| « Rincez à la bière pour des cheveux plus épais. » | Une astuce de grand-mère en Corée et dans une grande partie de l'Europe. Les protéines de levure gainent le cheveu et lui donnent du corps ; les shampooings modernes à la biotine et à la levure en sont une version moins odorante. | Un shampooing à la levure ou à la biotine pour les cheveux plats et fins |
| « Se laver les cheveux tous les jours les fait tomber davantage. » | C'est juste une impression : les cheveux déjà tombés s'accumulent dans la bonde au moment du lavage. Un cuir chevelu gras et congestionné gagne à être lavé régulièrement. | Lavez aussi souvent que votre cuir chevelu en a besoin, avec douceur |
| « Les Coréens vont dans des spas capillaires pour ça. » | C'est vrai : les spas capillaires de Séoul, avec exfoliation, massage et toniques rafraîchissants, sont devenus une étape incontournable pour les visiteurs. | Les 5 étapes ci-dessous sont la version à faire chez soi |
Un petit test rapide : si les cheveux dans votre bonde sont courts et cassés, il s'agit principalement de casse ; concentrez-vous donc sur l'adoucissement de l'eau. S'ils sont entiers avec un petit bulbe blanc au bout, il s'agit de chute ; si cela continue pendant plus de quelques mois, consultez un dermatologue.
« Mon cuir chevelu est comme étouffé et me démange deux jours après le lavage. »
Étapes 1 et 2 : Exfolier chaque semaine, masser chaque jour
Un gommage du cuir chevelu une à deux fois par semaine élimine ce que le shampooing laisse derrière lui ; quelques minutes de massage rendent la routine plus efficace et procurent un bien-être immense.
Aromatica Rosemary Scalp Treatment Kit
L'acide salicylique décolle le sébum et les squames, le romarin et la menthe procurent une sensation de fraîcheur picotante, tandis que la caféine, la biotine et le panthénol prennent soin du cuir chevelu. À utiliser une à deux fois par semaine avant le shampooing. Vegan et composé d'ingrédients propres ; contient de l'alcool et des huiles essentielles.
Idéal pour : cuirs chevelus gras et congestionnés ; accumulation de produits ; zones à eau calcaire.Moins adapté aux : cuirs chevelus très secs, sensibles ou présentant des lésions ; grossesse (acide salicylique sans rinçage).
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Brosse de massage pour cuir chevelu Benton
Utilisez-la sur cheveux secs avant le lavage ou avec le shampooing sous la douche. Le massage est relaxant et aide à répartir uniformément les soins sur le cuir chevelu. Faites de légers cercles, sans jamais gratter.
Idéal pour : tous les types de cuir chevelu ; les tensions ; la répartition des soins capillaires.Moins adapté aux : cuirs chevelus irrités ou présentant des lésions.
Acheter la brosse de massage« Quel shampooing est vraiment adapté à mon cuir chevelu ? »
Étape 3 : Lavez avec un shampooing axé sur le cuir chevelu
Choisissez votre shampooing en fonction de votre cuir chevelu, pas de vos pointes : une formule douce au pH équilibré pour les cuirs chevelus sensibles et sujets aux démangeaisons, ou une formule tonifiante pour les cheveux plats et fins.
Shampooing au pH équilibré Pyunkang Yul (500 ml)
C'est le premier produit qui m'a sauvée après mon déménagement. La base au pH équilibré nettoie sans laisser cette sensation de tiraillement et de démangeaison que laissent les shampooings alcalins avec l'eau calcaire ; mes zones irritées se sont calmées en deux semaines. Sans parfum, sans alcool, testé dermatologiquement et adapté aux femmes enceintes.
Idéal pour : cuirs chevelus sensibles, secs ou sujets aux démangeaisons ; usage quotidien.Moins adapté à : ceux qui recherchent un lavage très clarifiant ou rafraîchissant.
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Shampooing à la levure de bière Benton (500 ml)
Imaginez le rinçage à la bière de grand-mère, sans l'odeur. L'extrait de levure, la biotine, le panthénol et la niacinamide prennent soin du cuir chevelu et des racines, tandis que la caféine et le menthol procurent une sensation de fraîcheur. Mes racines plates avaient nettement plus de volume après chaque lavage, et en deux mois, j'ai remarqué moins de cheveux dans ma bonde, bien que j'aie également changé le reste de ma routine. Sans alcool et testé dermatologiquement ; contient du parfum.
Idéal pour : cuirs chevelus gras ou normaux ; cheveux plats et fins.Moins adapté aux : cuirs chevelus sensibles au parfum ou très secs.
Acheter le shampooing à la levure de bière« Mon cuir chevelu est chaud et me démange l'après-midi. »
Étapes 4 et 5 : Rafraîchir le cuir chevelu, protéger les longueurs
Une lotion tonique sans rinçage est l'étape coréenne que la plupart des Européens ignorent. Protégez ensuite vos longueurs de la chaleur des appareils de coiffage.
Lotion tonique cuir chevelu Cica Peptide Some By Mi (150 ml)
Le menthol rafraîchit instantanément, l'acide salicylique garde les follicules propres et un complexe de peptides associé à la biotine et au panthénol prend soin du cuir chevelu. Vaporisez sur les racines sèches ou essorées et massez. Testé dermatologiquement et composé d'ingrédients propres ; contient de l'alcool et du parfum.
Idéal pour : cuirs chevelus gras, chauds ou irrités ; après le sport.Moins adapté aux : cuirs chevelus très sensibles ou présentant des lésions ; grossesse (acide salicylique sans rinçage).
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Duo Heimish Shine & Shield
Le shampooing RX Amino Biotin nettoie et renforce les racines faibles, et le soin sans rinçage RX Amino Keratin protège les longueurs du sèche-cheveux et du lisseur tout en apportant de la brillance. Très léger, il n'alourdit pas les cheveux fins.
Idéal pour : les longueurs sèches, frisottées ou coiffées à la chaleur.Moins adapté aux : cheveux très fins qui n'aiment aucun produit sans rinçage.
Acheter le duo capillaireVos questions sur le soin du cuir chevelu, nos réponses
Eau calcaire, chute de cheveux, pH et fréquence.
L'eau calcaire provoque-t-elle la chute des cheveux ?
Beaucoup de gens, moi y compris, remarquent plus de cheveux dans la bonde après avoir déménagé dans une région à eau calcaire. L'eau calcaire rend les cheveux plus raides et plus cassants, et un déménagement peut déclencher quelques mois de chute accrue. Il n'a cependant pas été démontré que l'eau calcaire endommage la racine elle-même ; c'est pourquoi la casse s'améliore généralement une fois que vous adaptez votre routine.
Le soin du cuir chevelu peut-il stopper la chute des cheveux ?
Il peut réduire la casse et garder votre cuir chevelu en bonne santé, ce que les gens remarquent souvent en priorité. La chute à partir de la racine a de nombreuses causes possibles, du stress au taux de fer en passant par les hormones ; si elle est importante ou dure plus de quelques mois, un dermatologue pourra en identifier la raison.
À quelle fréquence dois-je exfolier mon cuir chevelu ?
Une à deux fois par semaine pour les cuirs chevelus gras ou congestionnés, une fois par semaine ou moins pour les cuirs chevelus secs ou sensibles.
Pourquoi choisir un shampooing au pH équilibré ?
Un cuir chevelu en bonne santé est légèrement acide. Un shampooing au pH équilibré nettoie sans le pousser vers l'alcalinité, ce qui peut laisser un cuir chevelu sensible tendu et irrité.
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